A Rotina de Exercícios Essencial para o Bem-Estar do Seu Cão

05/09/2025



Imagem Blog Tunghats Resort

Sabemos que a vida agitada às vezes nos impede de garantir que nossos amigos de quatro patas recebam o movimento que tanto precisam. 

Mas o exercício diário é crucial para a saúde física e mental deles, prevenindo desde problemas comportamentais como agitação e agressividade, até questões de saúde como obesidade e dificuldades articulares.


A falta de estímulo pode levar à frustração e a um cão entediado, que muitas vezes acaba dormindo por falta de opção ou buscando "entretenimento" em comportamentos indesejados.

"O exercício físico para cães é fundamental para a saúde mental e física deles. Ele não só previne doenças e mantém o peso ideal, mas também estimula a mente e ajuda a reduzir comportamentos indesejados, tornando o cão mais equilibrado e feliz." - Cesar Millan - adestrador e especialista em comportamento canino. 

Confira uma rotina de atividades ideal para seu cão

De acordo com veterinários, um cão adulto e saudável de porte médio, como um Border Collie, Golden, Labrador, Beagle ou um SRD médio, geralmente possui boa energia e capacidade de adaptação, mas precisa de um programa equilibrado para prosperar e manter uma rotina feliz e saudável. O segredo está em variar os estímulos e garantir que todas as suas necessidades sejam atendidas diariamente.

Manhã: Energia em Movimento e Estímulo Mental

Ao Acordar: Uma rápida saída para necessidades fisiológicas e um momento para "acordar" o ambiente.

Passeio Energético (30-45 minutos): Uma caminhada mais vigorosa, com ritmo, onde o cão possa explorar cheiros e interagir (se for seguro) com o ambiente. O importante aqui é o movimento consistente.

Brincadeira Interativa (10-15 minutos): Logo após o passeio, uma sessão de brincadeira focada, como buscar a bolinha (fetch), cabo de guerra com regras claras, ou um circuito simples de agilidade. Isso ajuda a gastar a energia acumulada e a reforçar comandos.

Período da Tarde: Descanso e Estimulação Leve

Descanso e Relaxamento: Após o café da manhã, é crucial que o cão tenha um local tranquilo para descansar. Cães precisam de 12-14 horas de sono por dia.

Estímulo Mental (10-20 minutos): Use brinquedos interativos que liberam petiscos (kongs recheados, quebra-cabeças para cães) enquanto você estiver ocupado (lembrando que o ideal é o cão estar sempre supervisionado quando interagindo com objetos para evitar acidentes). Isso mantém a mente ativa e previne o tédio, que pode levar a comportamentos indesejados.

Fim de Tarde/Início da Noite: Interação Social e Relaxamento

Segundo Passeio (20-30 minutos): Um passeio mais tranquilo, ideal para socialização (se o cão for bem-socializado e o ambiente seguro), ou apenas para uma exploração mais calma do bairro.

Momento de Interação Familiar: Dedique um tempo para carinho, escovação, ou uma brincadeira mais calma com a família. Esse contato reforça o vínculo e o bem-estar emocional.

Noite: Calmaria e Preparação para o Sono

Última Saída Rápida: Para necessidades fisiológicas antes de dormir.

Rotina de Sono: Incentive um horário regular para dormir, proporcionando um ambiente escuro, silencioso e confortável.

Mas a verdade é que quem tem tempo para acompanhar o cão em uma rotina como essa?

Clubinho Pet com Atividades Saudáveis para seu cão ter uma semana saudável

Pensando nas necessidades do seu cão e na sua correria, criamos o Clubinho Pet Tunghat's Resort clube pet de excelência, onde seu amigão pode desfrutar de uma rotina cheia de atividades saudáveis e prazerosas, sem que você precise se preocupar!

Imagine seu cão explorando trilhas encantadoras, nadando com segurança em piscinas e lagos recreativos, participando de brincadeiras estimulantes e correndo livremente em vastos espaços gramados... 

Nosso Clubinho Pet Tunghat’s Resort oferece:

Atividades Variadas: De corridas e brincadeiras de buscar a natação (o exercício de baixo impacto favorito de muitos cães!) e desafios de olfato.

Estímulo Mental e Físico: Cada atividade é planejada para engajar corpo e mente, promovendo o bem-estar e prevenindo o tédio.

Socialização Segura: Oportunidades para interagir com outros cães em um ambiente controlado, reforçando comportamentos positivos.

Segurança e Supervisão: Profissionais qualificados cuidando do seu pet em tempo integral, respeitando os limites de cada raça e idade.

Economia e comodidade: Tudo isso com preço especial e sem preocupação para seu dia a dia.

Com a rotina organizada em nosso clube, seu cão se mantém ativo, feliz e saudável. Ao retornar para casa, ele estará relaxado e pronto para curtir momentos tranquilos ao seu lado.

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